StrongLifts Weight Lifting Log: A maneira mais simples de ficar mais forte.
StrongLifts Weight Lifting Log é um aplicativo gratuito para iPhone que ajuda os usuários a acompanhar seu progresso na musculação. O aplicativo oferece uma interface limpa e intuitiva que permite o registro fácil dos treinos com poucos toques. Criado por um levantador de peso que entende do assunto, o aplicativo foi projetado para eliminar toda a complexidade de ir à academia.
O aplicativo oferece um programa de treinamento de força StrongLifts 5x5 gratuito, baseado nos princípios comprovados de Sobrecarga Progressiva. Ele aumenta automaticamente as cargas para que os usuários possam se desafiar, além de fornecer vídeos e instruções para melhorar a técnica. O aplicativo também possui um calculador de aquecimento, calculador de discos, séries de aquecimento, séries pirâmide, séries de topo/final e muito mais.
Com mais de 50.000 avaliações e uma classificação de 4,9 estrelas, StrongLifts Weight Lifting Log é o rastreador de musculação com a melhor avaliação nos EUA. O aplicativo já foi destaque várias vezes pela Apple, inclusive em comerciais de TV. Além disso, mais de 3,4 milhões de levantadores de peso começaram sua jornada de força com o StrongLifts, e mais de 191 bilhões de libras foram levantadas pelos StrongLifters desde 2011.
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